idée de méditation -320-

Publié le par Emmabelle

La pleine conscience est une énergie qui nous permet de réaliser ce qui se passe dans le moment présent. Nous sommes tous capables de générer cette énergie. Il suffit de faire attention à notre respiration car l'énergie de la pleine conscience réside dans le souffle.

Thich Nhat Hanh

(moins bouddhiste vietnamien, né en 1926)

idée de méditation -320-

Commenter cet article

Maria-Lina 28/10/2015 18:45

Bonjour ma belle Emmabelle, la respiration est tellement importante, pour nous c'est tellement une habitude que nous n'en prenons même pas conscience et pourtant... De gros bisous et bonne soirée sereine et joyeuse!

Emmabelle 29/10/2015 11:50

Coucou ma jolie Maria-Lina :)

Tout à fait, c'est un automatisme dont on devrait être plus à l'écoute pour apprendre à mieux respirer d'ailleurs...
Que ce jeudi te soit agréable et rayonnant ma douce amie, tout plein de bises lumineuses !