Un nouveau jour se lève....

Publié le par Emmabelle

SALUTATION A UN JOUR NOUVEAU POUR COMMENCER UNE BONNE JOURNÉE...

Et si on commençait la journée en saluant le jour qui se lève, on en profiterait ainsi pour exprimer ce qu'on aimerait obtenir à chaque nouvelle journée ;-)

Accueillez ce jour nouveau grâce à ce rituel matinal.

Pour cela, choisissez un endroit empreint d'une grande quiétude

Tenez-vous debout, dehors si possible, l'effet en sera décuplé ou devant une fenêtre grande ouverte.

Ressentez la terre sous vos pieds, le vent dans vos cheveux.

Le dos bien droit, levez les bras, paumes vers le haut et doigts pointés vers le ciel. Votre corps forme une sorte de calice géant. Vous autorisez le ciel à ouvrir un nouveau jour de votre vie. Veillez à ce que vos pieds reposent bien à plat sur le sol.

Imaginez un flux d'énergie nouvelle remontant du plus profond de la terre par vos plantes de pieds jusque dans votre corps. Ressentez le passage de cette énergie par votre colonne vertébrale jusqu'à votre nuque et le sommet de votre tête, et ensuite par vos bras et jusqu'à l'extrémité de vos doigts pour rejoindre enfin l'univers.

Respirez calmement....Imaginez qu'à chaque inspiration vous absorbez également de l'énergie nouvelle en provenance du cosmos. Prenez conscience de l'énergie vitale à laquelle votre corps sera associé aujourd'hui et du lien qu'il forme entre la Terre et l'univers.

Maintenant, allumez une bougie et exprimez vos intentions intimes pour la journée, un souhait particulier, un désir caché ou l'envie de retrouver une personne chère à votre coeur. Exprimez-vous à haute voix. Laissez cette intention s'imprégner du contact de l'énergie qui vous entoure. Vous vous sentez porté par la terre et choyé par l'univers.

Inspirez et expirez 20 fois profondément.

Soufflez alors sur la bougie et fermez la fenêtre, ou rentrez chez vous.

Adressez quelques mots gentils à une personne qui vit avec vous, sinon, adressez-les à la première personne que vous croiserez aujourd'hui. Les mots que vous exprimerez à ce moment donneront le ton de sa journée et de la vôtre.

 

 

Happinez N°4 -Juillet-Août 2014-

Publié dans Boîte à Bonheur

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