Pensée du jour -175-

Publié le par Emmabelle

 

Devenir plus indulgent envers soi-même....

"Commencez par prendre conscience de la présence de votre critique intérieure. Écrivez tout ce qu'il vous dit. Quels sont les points les plus significatifs ? Quand vous les aurez identifiés, vous pourrez décider de donner moins de pouvoir à cette voix négative dans votre tête. L'indulgence envers nous-mêmes à également un bon impact sur les autres, car le fait d'être satisfait nous donne plus d'énergie (...). Ouvrir notre coeur à nous-mêmes, c'est l'ouvrir aussi aux autres."

Kristin Neff

 

Publié dans Une citation par jour

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Maria-Lina 13/10/2017 12:35

Et c'est important!!! Bisou, bon vendredi dans la joie!

Emmabelle 13/10/2017 17:56

Merci pour ta visite ma jolie Maria-Lina, je te souhaite une belle journée lumineuse ♥