Les Secrets d'Emmabelle

"Bonne est l'action qui n'amène aucun regret et dont le fruit est accueilli avec joie et sérénité." Bouddha Régler une vieille rancoeur... Vous broyez du noir, cette histoire vous mine, vous "prend la tête", vous ressassez, vous vous repassez la scène...

"Demain est important pour moi, beaucoup plus important qu'hier. Je vois devant." Charles Aznavour Faites-vous un cadeau .... La semaine a été dure, stressante, épuisante. Il est temps de vous faire du bien, de vous remonter le moral : faites-vous un...

"L'homme énergique et qui réussit, c'est celui qui parvient à transformer en réalités les fantaisies du désir." Sigmund Freud Mâchez un chewing-gum.... Ce n'est pourtant pas très élégant mais mâcher un chewing-gum en détendant les muscles du visage permet...

"Un homme ne doit jamais rougir d'avouer qu'il a tort ; car, en faisant cet aveu, il prouve qu'il est plus sage aujourd'hui qu'hier." Jean-Jacques Rousseau Dîner avec votre meilleur(e) ami(e)... Un petit bistro à deux avec votre meilleur(e) pote, votre...

"L'ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit." Aristote La position du chat pour soulager votre dos... Idéale pour délier et étirer votre colonne vertébrale, cette posture permet aussi de bien contrôler votre respiration. A quatre pattes, les...

"La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter." Mère Térésa Le droit à la déconnexion... Savez-vous que le droit à la déconnexion est une obligation légale ? Au travail bien sûr, pas de e-mail, ni de sms en dehors des heures...