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idée pour méditer -233-

idée pour méditer -233-

idée pour méditer -233-

La première chose est l'assise en silence. La pratique de l'immobilité du corps transforme aussi l'homme intérieurement. Celui qui pratique se rend compte très rapidement qu'il ne s'agit ni d'un exercice corporel, ni de ce qu'il avait imaginé être un...

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idée pour méditer -232-

idée pour méditer -232-

idée pour méditer -232-

Lorsque nous nous exerçons à rester assis, immobile, attentif à nous-même, nous nous réconcilions avec l'instant présent. C'est alors que nous sommes capable d'agir sur nous-même et d'aider les autres. Dugpa Rinpoché (mâitre bouddhiste tibétain ; con...

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