Les Secrets d'Emmabelle

Voyagez depuis votre canapé... Destination ? Cocooning ! ♥ Posez une bouillotte sur votre ventre ou sous vos pieds, après avoir enfilé une grosse paire de chaussettes. ♥ Emmitouflez-vous dans un plaid ou une couverture douillette. ♥ Mettez un masque de...

La joie est votre guide... ♥ Elle vous met sur le chemin du bien-être. Plus vous vous sentez joyeux(se), plus vous êtes en accord avec vous-même. Chaque fois que des émotions négatives (peine, tristesse, déception, etc...) se manifestent en vous, vous...

Bon nombre d'entre nous courent après l'illusion de la perfection... ♥ Acceptez vos imperfections, ce que vous considérez comme telles, car elles ne le sont qu'à vos yeux exigeants et intransigeants. ♥ Voyez la vie à travers le prisme du réalisme . Nous...

"Dès l'instant où vous comprendrez l'importance de s'aimer soi-même, vous cesserez de faire souffrir les autres." Thich Nhat Hanh ♥ Faites de vous une priorité ! Entre les enfants, votre compagnon ou votre compagne, vos ami(e)s et les collègues, vous...

Repenser aux bons moments ..... Enfoncé(e) dans votre canapé ou sous votre couette, repensez au moment le plus heureux que vus ayez vécu jusqu'à aujourd'hui. ♥ Quels étaient les éléments déclencheurs de votre bien-être ? ♥ Où et avec qui étiez-vous ?...